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*ヨガが初めてで、身体も固いですが大丈夫でしょうか?
こちらに来られる方の、半数以上が初めての方です。
身体が固い方が、より普段の状態との違いを感じられる利点があります。
生徒さんの様子を見ながら内容は変えますので、御心配なく参加ください。
 
*どういうヨガの種類ですか?
ハタヨガを基本とした、さちよがオリジナルの内容です。
御自分の身体と呼吸に向き合う1時間を過ごしていただけると幸いです。
 
*生理中ですが参加できますか?
参加可能です。痛みや倦怠感が気になる方は自己判断でお休みください。
 
*妊娠していますが参加できますか?
安定期〜出産直前までは可能です(医師の許可を得てからご参加ください)
 
*子連れのクラスはありますか?
ありませんが、小学校高学年のお子様より参加可能です(大人と同様の対応をさせていただきます)
 
*男性は参加できますか?
土曜、11:15からメンズクラスを開講します。

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