​めぐりの家　さちよが

＊ヨガが初めてで、身体も固いですが大丈夫でしょうか？
こちらに来られる方の、半数以上が初めての方です。
身体が固い方が、より普段の状態との違いを感じられる利点があります。
生徒さんの様子を見ながら内容は変えますので、御心配なく参加ください。
 
＊どういうヨガの種類ですか？
ハタヨガを基本とした、さちよがオリジナルの内容です。
御自分の身体と呼吸に向き合う１時間を過ごしていただけると幸いです。
 
＊生理中ですが参加できますか？
参加可能です。痛みや倦怠感が気になる方は自己判断でお休みください。
 
＊妊娠していますが参加できますか？
安定期〜出産直前までは可能です（医師の許可を得てからご参加ください）
 
＊子連れのクラスはありますか？
ありませんが、小学校高学年のお子様より参加可能です（大人と同様の対応をさせていただきます）
 
＊男性は参加できますか？
土曜、11：15からメンズクラスを開講します。